Nos últimos anos, o termo autocuidado feminino se popularizou nas redes sociais. Mas, apesar de muitas vezes ser associado a velas aromáticas, máscaras faciais e banhos de espuma, a verdade é que autocuidar-se vai muito além disso. Cuidar de si mesma é um ato de respeito, escuta e conexão profunda com quem você é — …
A quinoa vem ganhando cada vez mais espaço nas cozinhas do mundo todo — e com razão. Rica em proteína vegetal, fibras, minerais e aminoácidos essenciais, ela é considerada um superalimento. O melhor? É fácil de preparar e combina com uma infinidade de receitas leves, nutritivas e saborosas. Neste artigo, você vai aprender 3 receitas …
O contorno e a iluminação são duas técnicas poderosas que transformam a maquiagem — destacam os pontos fortes do rosto, criam profundidade e deixam o visual mais harmônico. E o melhor: qualquer pessoa pode aprender, mesmo que esteja começando agora no mundo da make. Neste guia completo, você vai aprender como fazer contorno e iluminação …
A alfaiataria deixou de ser exclusiva do escritório há muito tempo. Hoje, essas peças clássicas e elegantes ganharam um novo papel no guarda-roupa feminino: compor looks modernos, versáteis e descomplicados. Neste artigo, você vai aprender como usar peças de alfaiataria fora do ambiente formal, sem perder estilo e conforto. Se você quer transformar aquela calça …
O meio da tarde costuma ser aquele momento em que a energia começa a cair, a fome aparece e, se não houver uma opção prática e equilibrada por perto, as tentações batem à porta. Por isso, ter em mente algumas opções de lanches saudáveis para a tarde é essencial para manter a disposição sem sair …
Se você sente que está sempre preparando frango da mesma maneira, está na hora de renovar seu repertório na cozinha! Essas receitas com frango fáceis são ideais para quem quer praticidade, mas sem abrir mão do sabor e da criatividade. Com ingredientes simples e preparos rápidos, essas receitas são perfeitas para o almoço, jantar ou …
Uma salada só é completa quando vem acompanhada de um molho saboroso. E nada melhor do que apostar em versões feitas em casa, com ingredientes naturais e aquele toque de frescor que só o feito por você tem. Essas 3 receitas de molhos caseiros para saladas são ideais para quem busca praticidade sem abrir mão …
As olheiras são um dos incômodos estéticos mais comuns entre mulheres de todas as idades. Podem surgir por diversos fatores — noites mal dormidas, estresse, genética, alimentação ou até excesso de exposição ao sol. A boa notícia é que existem formas de reduzir olheiras com tratamentos naturais, seguros e acessíveis, que ajudam a clarear, descongestionar …
O blazer é uma daquelas peças que nunca saem de moda. Clássico, versátil e elegante, ele já deixou de ser exclusivo dos looks formais e hoje é peça-chave para montar produções modernas, femininas e cheias de personalidade. Neste guia completo, você vai descobrir como usar blazer de forma moderna e feminina, aprender a combinar com …
Se você quer ter mais disposição, foco e leveza no dia, comece pela primeira refeição. Um café da manhã saudável não precisa ser complicado ou sem graça — pelo contrário! Com os ingredientes certos, é possível unir nutrição, sabor e praticidade. Neste artigo, você vai descobrir 7 ideias simples, rápidas e deliciosas para transformar seu …
